ГлавнаяСекреты здоровьяКонтроль артериального давления
Не опубликовано

Контроль артериального давления

Как  вести контроль артериального давления

Регулярность контроля  артериального давления- это не только измерение артериального давления, это и комплекс мер, направленный на снижение риска осложнений. Если обнаружении повешенное давления рекомендуется:

  • пройти необходимые, переделенные врачом обследования,
  • определить возможный  риск развития  осложнений,
  • определить   факторы риска и статься их избегать,
  • соблюдать  правила по здоровому  питанию, физической  активности и пр.
  • регулярно самостоятельно измерять артериальное давление

Все это следует делать:

1) Не реже 1-го раза в год в случаях однократного и  нестойкого повышении АД, обнаруженном случайно.

2) не реже 1 раза в месяц - при хорошем самочувствии, но склонности к частому или стабильному повышению АД, 30 не реже 2-х раз в день - при обострении, стабильном повышении артериального давления и нарушении самочувствия.

Если давление резко повысилось и развивается кризис нужно не только измерить давление, но и записать его в дневник или на лист бумаги. Вызвать врача "скорой помощи" Взять под язык препараты быстрого действия: каптоприл 25-50мг или коринфар 10 мг. В случае появления загрудинных болей (проявление стенокардии)-принять нитроглицерин по язык. Не применять неэффективные средства- таблетки папазола, дибазала. Нельзя резко снижать  артериальное давление в течении короткого промежутка времени Дальнейшее определит уже врач.

Назначения врача и рекомендации при артериальном давлении

Соблюдение рекомендаций врачей поможет:

  • выздороветь, в случае  если артериальное давление повышается не намного;
  • быстрее добиться снижения артериальное давление  и уменьшить необходимость принятия больших  дозы лекарств при стойком повышении артериальное давление.

Принципы рационального питания при артериальном давлении

  • Должно соблюдаться равновесие  между поступлением энергии с пищей  и  его расходованием  за день.
  • Сбалансированность питательных веществ.
  • Все необходимые организму питательные вещества, минеральные вещества  и витамины должны поступать в  организм необходимом количестве и в определенных пропорциях.

Режим питания при артериальном давлении

Пищу нужно принимать 3-4 раза в день, в строго определенное время по возможности , и не следует передать перед сном.Ограничит потребление соли и соленных продуктов.

Что из пищевых продуктов не рекомендуется при артериальном давлении

Жирные сорта мяса,  говяжий, бараний, крепкие мясные бульоны,, сливочное масло, майонез,   икра, сало,  пирожные с кремом, острые, соленые,  какао, шоколад, сливочное мороженое, алкоголь , свиной жир, мозги, крем, сдоба, жирные закуски.


Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить