ГлавнаяСекреты здоровьяКакое масло использовать для массажа
Не опубликовано

Какое масло использовать для массажа

Какое масло использовать для массажа

Основное лечебное средство при массаже это руки массажиста или ваши собственные. Но облегчить движения и усилить действие массажа можно с помощью различных масел и кремов. Тут все зависит от ваших предпочтений, возможностей и чувствительности кожи. Чистые растительные масла называются базовыми. Их требуется совсем немного примерно 0,51 ч. л. на сеанс. Задача базового масла облегчить скольжение, предотвратить неприятные ощущения на коже от движения сухих рук. Кроме того, базовые масла и сами по себе обладают лечебными свойствами они смягчают кожу, питают ее, улучшают кровообращение и повышают тонус мышц.

 

Какое масло для массажа выбрать? Лучшее масло для массажа.

Подсолнечное масло очень вязкое и может вызывать раздражение. Оливковое обладает ранозаживляющими свойствами, но оно достаточно липкое и тяжелое. Хорошим согревающим эффектом обладает кунжутное масло. Оно помогает убирать отеки, облегчает мышечную боль. Однако его сильный аромат нравится не всем. Если ваша кожа не слишком чувствительна, попробуйте массаж с горчичным маслом. Оно отлично снимает мышечное напряжение, обладает ранозаживляющим действием, способствует снижению веса.

Обычное касторовое масло для массажа хорошо выводит токсины из организма, обладает смягчающими свойствами. Многие его не любят из-за чрезмерной жирности. Идеальным вариантом будут миндальное, персиковое и виноградное масла. Они редко вызывают аллергические реакции, не оставляют жирных следов, хорошо смягчают кожу. Эти масла не дешевы, но небольшого флакона вам хватит надолго. В базовое масло вы можете добавлять любые согревающие и противовоспалительные средства и ароматические масла. На 1 ч. л. основного масла достаточно 3 -4 капли вспомогательного.

Вы можете настаивать на масле лекарственные травы окопник, зверобой, лопух, сабельник, лаванду, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. Можно добавить не много красного перца тогда масло согреет кожу и поможет расслабить мышцы. Если вы не знаете где купить масло для массажа , то лучше всего это сделать в аптеках, там можно найти специальные массажные кремы с согревающими эффектами. Ими можно заменить масло, но предварительно нанести небольшое количество на сгиб локтя, чтобы проверить, не возникнет ли аллергии.

Только не нужно использовать слишком сильные лечебные средства, которые по инструкции наносятся тонким слоем, вы можете получить ожог и на спине, и на руках. Для лечебного массажа лучше всего подходят средства со змеиным и пчелиным ядами.

Чудесное средство для массажа мед. Он согревает, очищает кожу, выводит токсины, снимает воспаления и отеки. Лечебное действие меда будет продолжаться еще долгое время после окончания массажа. Основной прием при медовом массаже похлопывание. Ладонь прикасается к коже, а потом резко отрывается. Этот массаж может вызывать чувство жжения и легкой болезненности, но эта боль не мышечная, поэтому допустима.

Наконец, если ваша кожа чувствительна ко всем другим средствам, вы можете делать массаж с обычным тальком. Он обеспечивает скольжение, но полезными свойствами не обладает


Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить