Аюрведа о здоровье

Каждому из нас, еще со времен аюрведы, хочется прожить как можно дольше и сохранить здоровье на всю жизнь. Но это очень сложно, особенно в наше время. Цивилизация, несмотря на все блага, которые она сулит нам, все же награждает нас такими болезнями.

Аюрведа — наука, которая учит людей не болеть. Но это не просто система охраны здоровья, а сбалансированный с природой образ жизни. Основополагающий закон можно определить так: все в мире едино. И действительно, если разложить все существующее вокруг нас и даже нас самих на атомы и молекулы, то мы увидим, что все состоит из одних и тех же частиц. Разница лишь в количестве тех или иных веществ. И только это обуславливает разницу между нами. Вселенная — это эфир, безграничное пространство, наполненное водой, воздухом, огнем, светом и т. д. Всего около 20 составляющих, стабильных и изменчивых. о которых раньше и не по дозревали.

 

Почему так про исходит, ведь мы вроде все делаем для того, чтобы на ша жизнь была лучше?

Я знаю, что есть много систем оздоровления организма. Но очень  сесть самая древней из них —аюрведе. Но человеку неподготовленному просто невозможно в аюрведе во всем этом разобраться. Поэтому рассмотрим аюрведу, как систему оздоровления поподробнее.

Древняя наука о здоровье аюрведа.

Аюрведа и  женское здоровье неразрывно связано. Мы — тоже эфир, но только ограниченный рамками тела. Внутри нас также находятся вода, огонь, воздух. По этим трем элементам и разделили условно всех людей на три основные конституции: люди ветра, воды и огня.

Три стихии

Люди ветра — шустрые, быстрые, беспокойные. В них преобладает сухость, значит, это люди худые. Ветер подвижный, а значит, отвечает за функции движения: сердечная деятельность, суставы, движение крови, сокращение кишечника. Если ветер сильный, значит, страдают суставы (начинают хрустеть), случаются переломы костей, развивается остеопороз. Ветер в кишечнике пробуждает спазмы, запоры, в результате возникает геморрой. Ветер в сосудах — гипертония, в сердце — аритмия.

Люди огня. Им жарко. В любой мороз они ходят нараспашку. Летом изнывают от жары, потому что у них внутри избыток огня. Эти люди экспрессивны, вспыльчивы, порой агрессивны. Кровь загустевает от избытка огня, так как испаряется много воды, вызывая потливость. Поэтому у них чаще случаются инфаркты, инсульты. Им присущи воспалительные заболевания—дерматит, холецистит, панкреатит, фарингит, бронхит, гайморит (в зависимости оттого, в какой части тела бушует огонь).

Люди воды. Это тяжеловесы, часто страдающие ожирением. Они медлительны, инертны, но в то же время сильны. Если воду не сдерживать, она сметет все на своем пути. Поэтому ею нужно научиться управлять. Если воды много в легких, образуется мокрота и развиваются пневмонии, плевриты, отиты. Если в почках — отечность, камни, песок. В суставах — артрозы, пяточные шпоры. Застой вызывает грибковые заболевания и даже онкологию. Кто где "живет" Здоровье и болезни зависят также оттого, в какой части тела концентрируется тот или иной элемент. "Дом" ветра — это толстый кишечник. По этому там возникают вздутия, спазмы. Огонь "живет" в центре — это область печени, поджелудочной железы. Вода "обитает" в грудной клетке и голове. Именно в бронхах, легких, пазухах носа собирается слизь во время простуд. Что есть здоровье

Наше здоровье — это гармоничное сочетание всех элементов. И соответственно, не здоровье — их дисбаланс. Аюрведа как раз учит нас правильно сочетать их. Идеальный человек — это сочетание всех стихий в равном количестве: по 33 % каждой. Но такие встречаются редко. Обычно люди рождаются с двойной конституцией: огонь — ветер, ветер — вода и т.д. Но всегда одна из стихий преобладает. Всему свое время Кроме этого, каждому возрасту присуща какая нибудь из стихий. Детский возраст — это вода (поэтому дети часто болеют бронхитами, отитами, воспалением почек).

Юношеству присущ огонь. Вот почему под ростки так нетерпимы, агрессивны, вспыльчивы. От этого возникают юношеский гастрит, гипертония, угри (огонь обжигает все!). В старости преобладает ветер. Он все сушит: появляются морщины, кожа становится дряблой, лишенной влаги.

Чтобы прожить без болезней Аюрведа рекомендует следовать 4 факторам, которые влияют на все конституции.

  • Диета. Каждый продукт также содержит в себе те же три элемента. Поэтому подбирать их нужно с учетом конституции.
  • Режим. Жить нужно по законам природы. Цивилизация нас разрушает. Современные люди слишком торопливы и беспокойны.
  • Ум. Ко всему нужно подходить разумно. Все болезни от беспокойства ума. Уход за телом. В соответствии с конституцией нужно выбирать процедуры и спорт.

Аюрведа о здоровье рекомендует

Эффективный рецепт для улучшения пищеварения в пожилом возрасте: разотрите 4 ст. ложки имбирного порошка с 100 г топленого масла. Принимайте эту смесь перед завтраком: первый день — 0,5 ч. ложки, второй — 1, третий — 1,5, четвертый — 2, пятый —2,5. Далее уменьшайте прием с каждым j днем на 0,5 ч. ложки.


Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить