ГлавнаяСекреты здоровьяКак не заразиться, когда рядом болеют гриппом
Не опубликовано

Как не заразиться, когда рядом болеют гриппом

Наверное у вас было такое ,что как только кто-то из членов семьи заболеет ОРВИ, то через 2-3 дня заболевают все.

Как сохранить здоровье, когда рядом болеют гриппом?

Если кто-то из домашних болеет вирусными заболеваниями, очень сложно не заразиться, особенно если вы живете с болеющим в одной комнате и ухаживаете за ним. Но есть некоторые рекомендации, которые снизят риск заражения гриппом и ОРВИ.

  • Используйте дезинфицирующие эфирные масла. Капните 2 капли масла лаванды или пихты на лист бумаги и положите его на включенную лампу или батарею, чтобы масло испарялось в течение 2030 минут.
  • Вместо эфирного масла можете использовать дым лекарственных растений. При бронхолегочных заболеваниях хорошо действуют сосновый, анисовый, эвкалиптовый, лимонный, мятный и лавандовый дым. К примеру, возьмите 3 небольшие веточки хвойных деревьев. Немного намочите их, чтобы они не горели, а дымили. Положите ветки на чугунную сковороду или противень и подожгите. Обратите внимание на то, чтобы под сковородой или противнем обязательно была подставка. Следите, чтобы не было пламени, а запах ароматного дым ка наполнял комнату в умеренных количествах. Как только он достиг нет оптимальной для вас концентрации, залейте дымящиеся ветки водой, выкиньте угли и вымойте посуду, чтобы не оставлять источник запаха гари.
  • Можете воспользоваться широко известным методом дезинфицирования воздуха. Мелко на режьте чеснок или лук. Переложите на тарелочки и поставьте в комнаты.
  • В комнате, где находится больной, носите марлевую маску. Сшейте ее из 5 слоев марли. Учтите, маска должна быть достаточно широкой, чтобы закрывать нос и рот. Меняйте ее несколько раз в день; использованные маски перед стиркой замачивайте в каком-нибудь антисептике, а после стирки и сушки тщательно проглаживайте с двух сторон горячим утюгом.
  • Как можно чаще мойте руки горячей водой с мылом. Учтите, что вирусы (в том числе вирусы гриппа) довольно долгое время сохраняются на предметах, которыми пользуется больной (посуда, полотенца, одежда, постельное белье и т.д.). Если вы дотронетесь до этих предметов руками, а потом коснетесь ими лица, вполне можете занести инфекцию, чем повысите риск заболевания.
  • Полотенце больного гриппом меняйте каждый день, стирайте его горячей водой. Большинство вирусов гибнут уже при температуре 40-50°. Если нет возможности часто стирать, вместо полотенец обеспечьте больного одноразовыми бумажными полотенцами и салфетками, а также бумажными носовыми платками. Не забывай те регулярно менять и свои полотенца.
  • Чтоб не заразится гриппом, чаще меняйте постельное и нательное белье больного. Перед стиркой замачивайте его в каком-нибудь дезинфицирующем растворе. Можете также прокипятить его, а после сушки прогладить.
  • Не держите зубную щетку больного вместе со щетками остальных членов семьи. После использования больным зубной щетки обязательно просушивайте ее, чтобы не создавать благоприятных условий для размножения микроорганизмов.
  • Как можно чаще проветривайте все комнаты в квартире. Это важно как минимум по двум причинам: во-первых, вирусы не вы носят свежего воздуха; во-вторых, при активном проветривании они вместе с застоявшимся воздухом просто выносятся из помещения.
  • Когда дома кто то болеет гриппом, через день делайте влажную уборку. Протирайте пол и мебель влажной тряпкой. Если для уборки вы будете использовать мыльно содовый раствор или средство, содержащее хлор, то уничтожите гораздо больше вредных микро-организмов.
  • Если у вас слабый иммунитет или вам нив коем случае нельзя болеть, например в впереди предстоит важное мероприятие,в своем городе, пока болезнь родственников не пройдет.

Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить