ГлавнаяСекреты здоровьяПравила здоровых почек
Не опубликовано

Правила здоровых почек

О правилах бережного отношения к почкам можно говорить очень долго, но даже приведенных вкратце основных тезисов должно хватить, чтобы ваши почки прожили долгую и здоровую жизнь:

Правила для  здоровья почек

  • Не терпите, это вредно для почек! регулярно опорожняйте мочевой пузырь — не меньше 46 раз в день. Застой мочи дает возможность микробам «обосноваться» в почечных канальцах. а это предрасполагает к развитию пиелонефрита - инфекционно воспалительного заболевания почек.
  • систематические запоры ведут к спазмам мышц кишечника и моче выводящих путей. результатом может быть ослабление тонуса мускулатуры почек, нарушение мочевыделения.
  • Не переутомляйтесь! Это подрывает иммунитет и вредно для почек. помните: армия бактерий только и поджидает удобного момента, чтобы пойти в наступление.
  • Не спешите присесть на непрогретый холодный камушек, песок, росистую траву. с этого нередко начинаются воспалительные заболевания почек. Холод, особенно в сочетании с сыростью, больно «бьет» по почкам.
  • Почки -настоящие неженки: сильную жару они не любят почти так же, как холод. когда температурный столбик зашкаливает за 30°с, организм теряет много жидкости с потом, а количество соли, выводимое через почки, при этом почти не увеличивается, что может способствовать развитию мочекаменной болезни.
  • Для еды, питья, приготовления лекарственных чаев используйте только очищен ную воду. Например, наполните банку водой из под крана, бросьте в нее серебряную лож ку и отстаивайте два часа. тяжелые эле менты осядут на дно. Нижнюю треть воды не используйте, а остальную вскипятите.
  • У почек есть часы максимального напряжения - 1719 часов, и минимального -57. тутто и надо им помочь. Возьмите за правило на ночь принимать сборы трав. Например: взять по 2 части вереска, листьев петрушки, корня барба риса, 0,5 части чистотела, 1 часть пастушьей сумки, 3 части василька. 2 ст. ложки этой смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять 40 минут. пей те, процедив, по полстакана для профилактики в часы максимального и минимального напряжения, а для лечения — по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Коленно-локтевая поза чрезвычайно комфортна для почек, так как помогает нормализовать отток мочи.

Если вы собираетесь купить  косметику и парфюмерию компании Орифлейм, перейдя по ссылке вы можете  орифлейм смотреть онлайн

 

 



Следующий материал:
Предыдущие материалы:

Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить