ГлавнаяБолезниЛечение позвоночникаЛечебный массаж для позвоночника
Не опубликовано

Лечебный массаж для позвоночника

Лечебный массаж действительно является мощнейшим оздоровительным средством и обязательно должен входить в комплексное лечение всех заболеваний позвоночника. Но он ни в коем случае не заменяет собой гимнастику. Облегчая боли, расслабляя мышцы и снимая спазмы, лечебный массаж для позвоночника тем не менее не может помочь укрепить мышечный каркас и воздействовать на глубокую мускулатуру, которая участвует в поддержании стабильности позвоночника. Поэтому очень важное условие эффективности лечения сочетание массажа и гимнастики. Массаж при проблемах с позвоночником выполняет не сколько основных задач.

 

  • Воздействует на мышцы, окружающие позвоночник. Мышцы с повышенным тонусом расслабляются. Само по себе это освобождает притянутые друг к другу спазмированными мышца ми позвонки и увеличивает межпозвонковое пространство диск может «вздохнуть» свободнее. Ослабленные мышцы тонизируются и берут часть нагрузки на себя. Усиливает кровообращение в пораженной области и способствует восстановлению поврежденных тканей. Усиление кровообращения помогает ликвидировать застой и отечность, позволяет вывести токсины, улучшает питание тканей. В результате дистрофические изменения могут значительно замедляться, снимается воспаление в области нервного корешка.
  • Успокаивает нервную систему. Даже простое проглаживание спины доставляет приятные ощущения, а хороший курс расслабляющего массажа помогает уменьшить негативные последствия стрессов. Как мы помним, стрессы один из вредных факторов, влияющих на позвоночник. Противопоказаний к проведению массажа не так много. Это острые воспалительные процессы (массаж не делают в первые 2-3 дня обострения радикулита или межпозвонковой грыжи), тромбофлебиты, склонность к кровотечениям, опухоли, общее тяжелое состояние, серьезные заболевания кожи с нарушением ее целостности, острые заболевания внутренних органов. Естественно, речь идет только о массаже. Не стоит его путать с мануальной терапией. Если массаж воздействует только на мышцы и связки, то во время мануальной терапии врач может выполнять манипуляции непосредственно с вами.

Запомните! Как делать массаж позвоночника знаете только врач- специалист. Даже самый высококвалифицированный массажист, не обладающий дипломом врача-невролога или травматолога и мануального терапевта, не имеет права вправлять позвонки, выкручивать позвоночник, дергать его. Без специальных знаний такой массаж может принести толь ко вред. Вам тоже нужно это понимать и не просить массажиста (и тем более близких) дернуть или надавить на позвоночник. Если возможности посетить массажиста нет, освойте приемы самомассажа. Это не так сложно, и хотя эффективность будет меньше, пользу он все равно принесет большую.

Вы можете также пройти курсы массажа, которые часто организуются при центрах занятости населения. Тогда вы сможете помогать и себе, и своим родным и друзьям. Это очень хорошая инвестиция в здоровье.