ГлавнаяБолезниПричины гипотонии
Не опубликовано

Причины гипотонии

Если вы стали замечать, что нос становится бугристым, все чаще краснеет, появляются сосудистые про жилки значит, скоро начнутся или уже начались проблемы с давлением. В сторону его повышения. А вот людей, страдающих гипотонией, вы дает бледное и отечное лицо.

Болезни  сердца и гипотония действительно помолодели. И все чаще даже от молодого парня можно услышать жалобы на колющую боль в сердце. Мы, естественно, не берем в счет врожденные патологии. Хочу вас успокоить: если постоянно контролировать появление факторов риска, можно значительно снизить шансы развития сердечно-сосудистой патологии.

 

К факторам риска гипотонии  относятся:

  1. Пол У женщин (до наступления менопаузы) риск пострадать от заболеваний сердечно-сосудистой системы значительно меньше, чем у мужчин).
  2. Возраст Чем старше становится человек, тем больше рискует его сердце.
  3. Вредные привычки Курение и алкоголь также оказывают пагубное влияние на состояние сердца. Кстати, среди российских курильщиков 65% мужчин и 15% женщин. От этой вредной привычки необходимо отказаться совсем, а алкоголь допустим в количестве до 20-30 г чистого спирта в сутки для мужчины, что равно 50 мл любого крепкого напитка или 150 мл сухого вина, и 10-20 г для женщины. 
  4. Повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия) Примерно 40% мужчин и женщин в России беспокоят перепады давления в сторону его повышения.
  5. Нарушение обмена веществ (избыток «плохого» холестерина)
  6. Ожирение Избыточный вес беспокоит половину россиян, а четверть российских женщин и 10% мужчин страдают от ожирения.
  7. Гипотомия (малоподвижный об раз жизни) Сидячая работа или в целом образ жизни негативно влияют на состояние сердца.Нужно как можно больше ходить пешком,а также попробуйте ездить на велосипеде или плавать. Нужно начать с малого, постепенно увеличивая нагрузки по мере того, как будут расти сила и выносливость.
  8. Сахарный диабет Этим заболеванием страдают примерно от 15 до 30% россиян.

Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить