ГлавнаяБолезниЛечение простуды: массаж и прогревания в домашних условиях
Не опубликовано

Лечение простуды: массаж и прогревания в домашних условиях

Какие  домашние процедуры  от простуды  наиболее эффективны?

Скорее всего, вы и сами догадываетесь, что это массаж и прогревания, горчичники и ингаляции.

Как делать массаж больному простудными заболеваниями?

  • Нанесите на кожу немного согревающей мази, массажного масла или растительного масла с добавлением нескольких капель эфирных масел, например цитрусовых.
  • Выполните ритмичные посту кивания раскрытой кистью по спи не. Этот прием помогает легким избавиться от слизи. Старайтесь добиться гулкого звука, который получается за счет воздушной прослойки между центром ладони и кожей.
  • Чтобы избавить больного от кашля, выполняйте более активный массаж, растирая верхнюю область спины до легкого покраснения ребрами ладоней по направлению к шее. Не пугайтесь, если человек закашляется во время процедуры это сигнал, что вы все делаете правильно.
  • Разотрите грудную клетку, за тем выполните поколачивающие движения тыльной стороной расслабленных пальцев. Объясните больному, что при этом он должен делать глубокие вдохи и сильные выдохи через нос.
  • После массажа обязательно укутайте больного и дайте ему от дохнуть.

 

Как сделать прогревания в домашних условиях?

При простуде возьмите шерстяные носки и помните их в соли, а затем наденьте на ноги. К стопам в носках приложите разогретую на сковороде соль, пересыпанную в тканевый мешочек. Накройтесь одеялом и грейтесь. Если болезнь (ангина или бронхит) затянулась, то перемешайте 1 кг соли с 2 ст. л. горчицы, прогрейте смесь на сковородке до 60°С и насыпьте в таз. На ноги наденьте тонкие носки из хлопка и заройте ноги в лечебную смесь. Держите их в тазу до тех пор, пока соль горячая. Повторяйте процедуру не меньше 4 раз в сутки, тог да лечебный эффект не заставит себя долго ждать.

 


Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить