Питание при отеках

Как питаться при отеках?

Если сердце не справляется с нагрузкой, которая необходима для доставки крови в органы и ткани, если кровоток замедлен, а пульс частый и слабый, происходит задержка крови в сосудах. В результате часть жидкости проникает через стенки сосудов в окружающие их ткани, и образуются отеки. Под действием силы тяжести жидкость перемещается вниз, поэтому сердечные отеки чаще всего возникают на ногах, а у лежачих больных на пояснице и спине. При таких симптомах вам помогут яблочно-творожные разгрузочные дни. За сутки можно съесть только 600-800 г яблок и 300-400 г творога. При больших отеках та кую диету назначают на 5 дней.

В остальные дни также не забывайте о яблоках и других фруктах и овощах. Они хорошо выводят из организма воду. Необходимо есть как можно больше сырой капусты, огурцов, цитрусовых и ягод, например бруснику. Полезны тушеные, запеченные или отварные овощи, особенно тыква и картофель, кабачки и баклажаны.

 

При отеках старайтесь использовать поваренную соль в минимальных количествах не более 1,5 г в сутки. Для улучшения вкуса продуктов и профилактики отеков используйте мелко нарезанный чеснок и лук, петрушку, корицу, имбирь и фенхель. Эти приправы обладают мочегонным действием.

Какие народные средства применяют для снятия отеков и их профилактики?

• Залейте 4 ч. л. льняного семени 1 л воды. Кипятите 5 минут, дайте отвару настояться 34 часа. Затем процедите и для вкуса добавьте сок лимона и мед. Принимайте по 1/2 стакана 56 раз в день через каждые 2 часа. Но не ждите быстрых результатов, они будут заметны через 12 недели.

• Мочегонными свойствами обладают соки тыквы и черной редьки с медом. Сначала пейте эти соки по 1/2 стакана в день, по степенно увеличивая ежедневную дозу до 1 2 стаканов.

• Пропустите через мясорубку корень и зелень петрушки, чтобы получился 1 стакан перемолотой массы. Добавьте в емкость с этой массой 0,5 л кипящей воды и укутайте на 68 часов. Затем процедите, отожмите, добавьте сок 1 лимона. Жидкость надо выпить за 3 приема в течение дня. Принимайте это лекарство 2 дня подряд, через 3 дня повторите курс. Используя мочегонные средства (не только таблетки, но и натуральные продукты), помните о необходимости возмещать потерю калия, выводимого с мочой. Питание при отеках - ешьте пищу, богатую этим веществом: овсянку, шиповник, изюм, рис, курагу и др.


Комментарии  

 
0 #1 МЛ. Етуфанова 2012-01-05 19:05 Когда у меня появились отеки на ногах, я думала, что это неизбежное следствие сидячей работы. А потом выяснила, что это симптом сердечной недостаточности . Избавиться от этого недуга и устранить отеки мне помог обычный овощ тыква. Сразу предупреждаю читателей, что каша или термически обработанное блюдо из тыквы дадут незначительные результаты. Полезна именно сырая мякоть тыквы. Кусок тыквы весом около килограмма прокрутите через мясорубку вместе с 23 кислыми яблоками,
добавьте стакан изюма и хорошо размешайте смесь. Поставьте ее в холодильник. Ешьте по несколько столовых ложек перед каждым приемом пищи. Тыква одно из лучших мочегонных средств, быстро устраняющих отеки. Она выводит из организма не только жидкость, но и излишний холестерин и ядовитые вещества. При этом немаловажно, что тыква также возмещает потери железа, калия, магния, которые необходимы для здоровья сердца. А содержащийся в тыкве витамин Е улучшает периферическое кровообращение, излечивает от сердечной недостаточности .
Цитировать
 

Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить