ГлавнаяМетоды похуденияСолевая ванна для похудения
Не опубликовано

Солевая ванна для похудения

Солевая ванна эффективное средство для похудения

Солевые ванны эффективны в борьбе с усталостью и депрессией, используются при гипертонии и сердечно сосудистых заболеваниях. Как выяснилось, солевые ванны способствуют и похудению, только процедуры дадут эффект для похудения лишь в комплексе с диетой и физическими упражнениями. Для солевых ванн в целях похудения, лучше всего подходит морская соль, в ней больше всего содержится хлорида натрия, который и оказывает терапевтический эффект.

 

Действие солевых ванн для похудения на организм

Морская соль содержит:

  • Калий и натрий которые способсвуют очищению клеток тела от продуктов распада
  • Бром и кальций- успокаивает ЦНС,укрепляют оболочки клеток, лечат кожные болезни
  • Йод- выводит холестерин, имеет противомикробное воздействие
  • Магний улучшает обмен клеток.

Благодаря своим компонентам морская соль стимулирует подкожный обмен веществ , улучшает состояние кожи, очищает, подтягивает, улучшает тонус кожи, делает ее свежей, гладкой и омоложивает. Солевые ванны для похудения способствуют также и выводу лишней жидкости с организма, что также способствует похудению.

Как принимать солевые ванны для похудения

Желательно предварительно очистить тело скарбом, принять душ, после приема солевой ванные не рекомендуется смывать раствор. Использовать можно от 0,2 до 1 кг морской соли на ванну, в зависимости от эффекта которую желаете получить. Рекомендуемая температура солевой ванны для похудения 36-38 С. Для расслабления используют горячие ванные, для взбалривания прохладные. Продолжительность ванн не более 30 минут, оптимально 15 минут. Продолжительность один месяц, по 3 раза в неделю.

Солевая ванна для борьбы с целлюлитом

В этом случае нужно использовать соль Мертвого моря, которая содержит меньше натрия и действут более мягко на кожу и не пересушивает его. Для избавления от целлюлита, в ванну можно добавить эфирные масла цитрусовых: грейпфрута,мандарина, апельсина. Эфирные масла нужно добавлять не в воду, а в морскую соль -заранее, немного подождать, чтобы они взаимо прониклись.

 

Солевая ванна для похудения с содой

Для такой ванны пригодится и обычная поваренная соль. Потребуется 250 гр соли, 200 гр соды, перемешать и добавить в ванну. До и после ванны нужно воздержаться от еды 2 часа.

Противопоказания

Солевые ванны принимать с осторожностью людям с серьезными заболеваниями сердца и гипертоникам.


Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить