ГлавнаяКак похудетьАнанас для похудения
Не опубликовано

Ананас для похудения

Ананас для похудения

Ананас для похудения – о чем еще могут мечтать сладкоежки? Ведь при всей сладости этого заморского гостя, мякоть ананаса содержит всего 56 ккал! Ананас для похудения – это вкусно, полезно, низкокалорийно.
Как же ананас помогает похудеть? Все дело в том, что необычайно вкусная мякоть ананаса содержит уникальное вещество бромелайн, которое помогает жирам быстрее сгорать. Вы не получаете пустых ккал, а только расходуете свои жировые запасы и получаете массу витаминов и минералов. Ведь ананас необычайно богат всеми необходимыми для жизнедеятельности организма веществами. Употребление ананаса, богатого так называемым «ферментом стройности» - бромелайном, улучшает усвоение белков в организме, улучшает пищеварение и выделение желудочного сока. Бромелайн, ускоряя расщепление белков (т.е. переваривание тяжелой пищи – мяса, молока, сыра, рыбы, яиц) медленно, но верно помогает похудеть.


Именно благодаря всем своим достоинствам ананас – это продукт №1 во многих диетах для похудения. На ананасе и ананасовом соке основана масса разгрузочных и очищающих диет. Мы предлагаем Вам несколько методов похудения вместе с ананасом. Выбор за Вами, какую из методик предпочесть, чтобы похудеть вкусно и только с пользой для здоровья.

 

Ананас для похудения – диета № 1

Попробуйте посидеть на короткой ананасовой диете. Эта диета предполагает быстрое похудение на протяжении всего двух дней. Диетологи рекомендуют придерживаться этой диеты в качестве разгрузочной. За этот короткий срок Вы легко и очень вкусно избавитесь от двух кг. Итак, один день – Вы съедаете до двух кг свежего ананаса и запиваете ананас ананасовым соком – до полутора литров. Такого меню необходимо придерживаться в течении двух дней.

Ананас для похудения – диета № 2

Эта диета также продолжительностью в два дня. Но все отличие в том, что можно съесть в один день до 100 гр постного мяса, до 100 гр черного хлеба, около 100 гр нежирного творога. Вы также должны съедать свежий ананас, но уже около кг и запивать всю пищу ананасовым соком.
Ананас для похудения – капли или настойка для похудения из ананаса.
Чтобы приготовить ананасовую настойку для похудения Вам понадобиться один ананас весом примерно около кг и половина литра водки. Необходимо хорошо вымыть ананас и срезать листья. Затем плод необходимо порезать и вместе с кожурой прокрутить через мясорубку. Полученную кашицу необходимо уложить в бутыль или эмалированную кастрюльку и залить половиной литра водки. Настойка должна настаиваться около недели в темном и прохладном месте.
Принимать ананасовую настойку для похудения необходимо за 20 минут до еды по ложке. Также ананасовую настойку можно принимать по ложке перед сном. За неделю приема ананасовой настойки Вы гарантированно сбросите до двух кг веса, а за месяц похудеете почти на 10 кг.


Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить