ГлавнаяКак похудетьИспользование эфирных масел для похудения
Не опубликовано

Использование эфирных масел для похудения

Эфирные масла начали применять для оздоровления организма(ароматерапия) уже тысячи лет назад. Ароматерапия большую популярность получает и в целях похудения.

Для похудения используется разнообразные  эфирные масла. Их спектр воздействия на организм человека  довольно широк.

Особенности использования эфирных масел для похудения:

  1. Эфирные масла помогают бороться со  стрессами, способны улучшить самочувствие  и имеют успокоительное воздействие на ЦНС .  Ведь зачатую люди склонные  «заедать»  повседневные стрессы. Имеют расслабляющий эффект такие эфирные масла как:масла  розы,лаванды,  илан-иланга,жасмина,  бергамота,апельсина.
  2. Эфирные масла дают возможность  не просто похудеть, а сбросить лишний вес  качественно. Эфирные масла улучшают  тонус  кожи и  избавляют от таких осложненний похудения как  растяжка кожи, обвисшая кожа и целлюлит. Для  лечения косметических дефектов кожи  эффективны такие эфирные масла как: масла апельсина, аниса,  грейпфрута,ветивера,  иланг-иланга, жасмина, лиметта, кипариса,  мандарина, пачули, лимона.
  3. Эфирные масла для похудания улучшают  обмен веществ в организме  и уменьшают  чрезмерный аппетит. Для этого используют  ароматические масла грейпфрута,лимона,   имбиря,можжевельника,  кипариса,розмарина,  герани,кардамона, сладкого укропа. Эти  эфирные  масла для похудения к тому же  способствуют выводу   лишней жидкости из организма.

Как нужно  использовать эфирные масла для похудения?


Существуют много  способы их использования:

  • Втирание в кожу  эфирных масел во время  процедур  массажа, используются как эффективное средство против целлюлита. Обычно такой массаж с арома-маслами  выполняют в массажных салонах, где  опытные массажисты используя все  необходимые аксессуары, сделают  профессиональный антицелюлитный массаж проблемных участков вашего тела. Использование  эфирных масел  придают  коже прекрасный  внешний вид, м полностью избавят вас от апельсиновой корки. Лидером  является масло грейпфрута. Используя ароматические масла  можно делать и  самомассаж для похудения.
  • Ингаляций с эфирными маслами.  Аромомасла оказывают  на носоглотку  потрясающий эффект: первые признаки простуды сразу отступят, прочистятся  легкие и дыхательные пути.
  • Принимать ванные с  добавлением  аромо-масел в воду. Такие  ванны способны разгладить  кожу, и  придадут ей блеск и тонус.
  • Применение  аромакулонов и аромаламп .
  • Эфирные масла используют в косметологии- наложение  масок. После таких масок  Кожа лица обогащается  комплексом необходимых коже витаминов. Регулярное применение таких масок  разглаживает кожу лица и способствует  разглаживанию  морщин.
  • Некоторые эфирные масля  принимают внутрь. Самые полезные этого - льняные  и оливковые масла для похудения.  К тому же они богаты  незаменимыми аминокислотами.
  • Эфирные масла в косметологии  используются еще и  для обертываний. Такие услуги предоставляют в основном только салоны красоты.
  • Ароматические масла используют  в банях создают  здоровую атмосферу, улучшают настроение и хорошо воздейсвуют на кожу всего тела. Для этого  несколько капель эфирных масел разводят в  кипятке и выливают на раскаленные камни.


Для достижения быстрого эффекта от ароматических масел для похудения, нужно сочетать все перечисленные  способы  в комплексе.

Как видите, способов применения много. Вы сами сможете решить, как применять эфирные масла конкретно для вас, не забывая при этом  о диетах или физических нагрузках. Не забывайте от том, что  использование эфирных масел для похудения не только эффективно, но также и приятно. Такое лечение  не потребует от вас больших затрат денег и времени.

При использовании эфирных масел для похудения важно только  точно соблюдать дозировку и пропорции. Обычно аромомасла бывают сильно концентрированными и поэтому могут вызывать  отравление или ожог.



Следующий материал:
Предыдущие материалы:

Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить