ГлавнаяКак похудетьОдуванчик для похудения
Не опубликовано

Одуванчик для похудения

Одуванчик как средство для похудения

Одуванчик широко известная трава,  за счет своих целебных свойств уже давно используется в народной медицине. Одуванчик применяют при лечении заболеваний  таких жизненно важных органов как печень, поджелудочная железа, селезенка. Отвар из одуванчика рекомендуется  принимать при кожных высыпаниях, при фурункулезе и при воспалении лимфатических узлов. Это растение оказывает благотворное воздействие на водно-солевой обмен в организме и способствуют выведению шлаков из организма. Зелень одуванчика  прекрасно  очищает  печень и содержит большое количество витамина А и калия, поэтому его можно принимать в подростковым возрасте, детям  с задержкой роста. Одуванчик богат также такими веществами как  рибофлавин,тиамин, аскорбиновая кислота,фосфор,  кальций.



Для похудения принимают различные настойки на одуванчике.

Рецепт  настойки  одуванчика для похудения

Положите на кастрюлю  2 столовые ложки корней одуванчика, залейте стаканом кипятка и кипятите на медленном огне 15 мину. Дайте отвару настоятся в течении 4-5 часов, после отвар одуванчика процедить.
Для похудения нужно принимать этот отвар по 1/3 стакана 3 раза в день, за полчаса перед едой. Если у вас есть склонность к диарее, отвар одуванчика вам лучше не принимать.
Из молодых листьев этого растения можно приготовить очень вкусные, питательные и полезные салаты. Салат из одуванчика отличное средство при авитаминозе, так как в большом количестве содержет витамины  и минеральные вещества, особенно такие как как витамины   А , Е, С ,  йод,магний; а также   углеводы, протеины, каротин, легкоусвояемые соли фосфора.
такие блюда улучшает обмен веществ и способны вернуть вам стройность.
Сок одуванчика имеет горьковатый вкус, чтоб его убрать, нужно листья держать  в подсоленной воде 30 минут.

Конечно наедятся только на отвар одуванчика для похудения не нужно, только комплекс мер может дать быстрый и хороший эффект: диета , физические упражнения.

 


Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить