ГлавнаяКак похудетьЗеленый чай как средство для похудения
Не опубликовано

Зеленый чай как средство для похудения

Зеленый чай как средство для похудения

Идеальный напиток для всех людей желающих похудеть -это зеленый чай.

Рассмотрим более подробно пользу зеленного чая для организма.

В результате исследований и наблюдений ученых было обнаружено, что люди регулярно употребляющие зеленый чай, реже всех болеют раковыми заболеваниями, так как он содержит много антиоксидантов, витамина С и катехинов препятствующих возникновению раковых клеток.

Тому пример японцы, они ежедневно пьют зеленый чай и реже всех болеют онкологией . Зеленый чаи -это эффективное средство для профилактики болезней сосудов головного мозга, атеросклероза, болезней сердца, снижает давление.

 

Содержит

- йод, поэтому он улучшает работу эндокринной системы и рекомендован людям с увеличенной щитовидной железой,

- много цинка -антиоксидант, стимулирующий рост волос, заживление ран, укрепление ногтей.

Зеленый чаи с большим успехом используют  для похудения, поскольку он усиливает обмен веществ и ускоряет выведение жиров, токсинов, шлаков и других вредных веществ из организма. Экстракт зеленного чая входит в состав многих масок, кремов, шампуней благодаря своим способностям сохранить красоту и молодость, замедлять старение организма и кожи, улучшать цвет лица.

Зеленый чай помогает похудеть благодаря своим  свойствам- нормализации обмена веществ, ускорению метаболизма. Также есть мнение что он способен снизить аппетит, так как поддерживает уровень глюкозы в крови, исключая тем самым его скачки, поэтому не вызывается жуткое чувство голода, что также помогает похудеть Регулярное употребление зеленного чая улучшает работу органов пищеварения: печени, кишечника и желудка. К тому же зеленый чай укрепляет десна и зубы, можно применять для профилактики стоматита.

Исследование, проведенные японскими учеными, показала что содержащийся в в нем кахетин помогает похудеть.

Проведенный китайскими учеными исследования показали, что некоторые сорта зеленого чая содержащие полифенол, дают более ощутимый эффект для похудения. Полифенол способствует расщеплению жиров и таким образом помогает похудеть. Например улунский зеленый чай.

 

Как похудеть на зеленом чае?

Вам нужно перекусы между едой заменить на зеленый чаи. Если раньше вы время от времени съедали печенье, чипсы или что то еще, сейчас при появлении небольшого голода выпиваете чашку зеленного чая. Можно проводить и разгрузочные дни только на зеленном чае. Судя по отзывам, некоторым девушкам удается в день сбросить до 2 кг. Для того чтобы похудеть рекомендуется пить как минимум 5 чашек в день.

А вы пробовали похудеть на зеленом чае?


Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить