ГлавнаяКак бросить питьКак бросить пить-используйте суточный план
Не опубликовано

Как бросить пить-используйте суточный план

Когда вы пили возможно давали себе клятву "Больше ни грамма" и постоянно думали  как бросить пить. Возможно вы давали зарок на месяц, на год и т д. И пытались в течении этого времени не пить, стиснув зубы. Возможно вы чувствовали себя обделенным, но вы не хотели больше напиваться. Но несмотря на все клятву и зароки результат всегда оказывался одинаковым. Со временем все ваши алкогольные страдания и клятвы забывались и вы снова пили и попадали в еще большие неприятности. Возможно когда вы давали клятву не пить вы мысленно делали оговорку-это относиться только к крепкому алкоголю, а не к вину и пиву.

 

Но в результате вы поняли что от пива и вина можно также напиться, только нужно выпить больше. И вы снова возвращались в пьянство с еще большим размахом. Поэтому лучше избегать таких  слов как "завязал", он будут напоминать вам о ваших прежних неудачах. Лучше возьмитесь за правило "Я не буду пить сегодня". Действительно то ?что было вчера уже не изменит, то что будет завтра никому не известно. Но совершенно легко контролировать себя сегодня.

 

 

Если желание выпит очень сильно разбейте сутки на части, например не буду пить час, два. Себя легко можно контролировать в течении часа, потом еще час и еще. Суточный план можно легко применить в любых условиям. К его выполнению можно начать  в любое время, где бы вы ни находились. На работе,дома, в кафе или в больнице, в любое время дня и ночи вы можете решить, что начиная с этого времени, вы не будете пить  алкоголь в течение последующих 24 часов или, хотя бы, десяти минут. Жизнь состоит из сегодняшнего дня. Контролируете себя сегодня и живите сегодняшним днем. Никогда не забывайте, что алкоголизм -неизлечимая и смертельная болезнь

 

 


Комментарии  

 
-1 #1 Герман 2011-09-25 12:59 Вы наверное правы Цитировать
 

Добавить комментарий

Не забудьте оставить комментарий.


Защитный код
Обновить